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Home/Città/Perugia/Cosa mangiare/Zuppa di farro umbra
Zuppa di farro umbra — Piatto tipico di Perugia
Piatto tipico di Perugia

Zuppa di farro umbra

La zuppa di farro umbra si presenta densa e rustica, con chicchi di farro che affiorano tra legumi e verdure di stagione. Il profumo è quello dell’olio extravergine umbro e delle erbe dell’orto, mentre il sapore è pieno, caldo e confortante. La consistenza è morbida ma granulosa, con il farro che resta piacevolmente al dente. È un primo piatto ideale per le giornate fresche, spesso servito fumante all’inizio di un pasto tradizionale.

Stagione: Autunno-Inverno€8–12

Perché è importante

A Perugia la zuppa di farro rappresenta la memoria agricola dell’Umbria, terra di cereali antichi e coltivazioni collinari. È il simbolo della cucina contadina che valorizza ingredienti semplici ma nutrienti, trasformandoli in piatti profondamente identitari. Nei ristoranti della città viene proposta come racconto autentico della tradizione rurale umbra.

Storia e origine

Il farro è uno dei cereali più antichi coltivati nell’Appennino umbro e già noto in epoca etrusca e romana. Nelle campagne attorno a Perugia veniva cucinato in zuppe robuste insieme a legumi e ortaggi disponibili, creando un pasto completo per i contadini. Con il tempo la ricetta è entrata nelle cucine cittadine, mantenendo la sua anima semplice e stagionale.

Ingredienti tipici

farrofagiolicecicarotesedanocipollapomodoroolio extravergine d'oliva

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